Gente!!!!
Sabe o que eu fiz?
Comprei um saco de pancadas e um par de luvas de boxe. Adorei. Não é que eu seja violenta, mas a sensação de socar aquele saco, eu nunca senti igual. É bom demais! Há uns dois meses eu li que além de a cada uma hora de pancada você pode perder até 400 calorias, além de servir como tonificante dos braços e pernas, tonificando e não aumentando a massa muscular, já que se trabalha somente com o peso do próprio corpo, é anti stress e também serve como um excelente exercicio abdominal.
Achei interessante, mas não me via fazendo. Foi até que eu vi um saco com um preço legal e pensei: por que não? Trouxe pra casa e todo dia eu tenho que fazer nem que seja por meia hora. Muito bom. Recomendo.
10 comentários:
ciao splendida Denise, io vivo a Tesserete ed il nome del mio negozio e' Bolle di sapone. Un negozietto, anzi due negozietti, uno appiccicato all'altro. Mi piacerebbe tanto conoscerti, tempo fa e' arrivato anche Ste a trovarmi ma era inverno e faceva freddo ed un giorno invece e' venuto a trovarmi con un bel paio di calzoncini rossi, con le gambette tutte di fuori CHE MACHO.
:-) comunque a parte gli scherzi per me sarebbe davvero un piacere avere la possibilita' di fare la tua conoscenza. Ti aspetto
un bacione gio'
rs...rs...rs... que idéia, heim! Minha sobrinha afilhada faz box na academia! Ela adora e também recomenda! Outro dia nocauteou o professor! rs...rs...rs... Ele disse: pode bater com força! E ela, obedeceu! rs...rs...rs... Denise: é muito bom ter amigos! É muito bom ter a sua amizade! É bom fazer novos amigos, mas é melhor poder conservar os velhos amigos! Obrigada pela amizade! Feliz Dia do Amigo! Bjks Tetê
Parabéns!!! Sacode a poeira.
ciaoooooo!!!!!!!!!
sì, vai a trovare Giò, ma stai attenta che non ti tiri qualche gomitolo in testa!!! :-D
ero un po' preoccupato perchè la madre di G è di Porto Alegre mentre la sorella sta a San Paolo. E' più di un mese che non la sento e allora le ho mandato un sms... tutto a posto, almeno loro stanno bene.
Sei andata in piscina???????? ....tonifica tutto bene che tra meno di un mese c'è il Bailamos!!! eheheheh....beijinhooooooooo smmmuack
buon week-end!
Uma das coisas que sempre quis!
ciaooooo!!!!!!
ok, farò un salto al Bailamos... ma guarda che non ballo... non sono capace ;-)
verrò a vedere le belle fanciulle do Brasil :-D hihihihi... adesso vado a letto a leggere un po'... buona settimana!!!
beijooooooooooooooo
carissiiiiima denise, ti aspetto molto volentieri, il mercoledì pom pero' non ci sono :-(, vado via per lavoro. Ma se passerai giovedi, sarei molto ma molto felice.
un bacio e un grazie speciale per esser come sei
TÔOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
PRECISANDO URGENTEEEEEEEEEEEEEEE!!
ELISABETE CUNHA!
Eu tb faço boxe em casa e na academia. É muito bom e anti-stressante. Vale a pena dar umas pancadas para relaxar a mente. Bjs.
Obrigado por Blog intiresny
Postar um comentário